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一早就是陽光普照
氣候溫暖的好天氣
當然
要繼續加強夥伴們大隊接力傳接棒的動作
並習慣不穿釘鞋跑在學校的跑道上

練習接力後
讓夥伴們分別跑了2趟60公尺、2趟100公尺和1趟150公尺
距離  60m   100m
睿騏  9秒3  14秒8
映竹  9秒7  16秒0
寧晟  10秒1  16秒7
修福  10秒1  16秒8
語瞳  10秒4  17秒5
雅雁  10秒4  17秒7
秉蒝  11秒7  18秒6(100m新紀錄)

距離  150m   100m
彥志  21秒5  14秒7
庭瑋  21秒7  15秒9(150m新紀錄)
尉倫  22秒0  15秒4

放學之後
天氣更為溫暖
沐浴在陽光下
已經微微帶著點夏天的Fu
也好
讓夥伴們多留點汗吧

距離  60m   100m
睿騏  9秒2  15秒3
修福  10秒4  17秒2
菩歆  10秒5  17秒9(60m新紀錄)
雅雁  10秒8  17秒9
芯禕  11秒1  19秒0
秉蒝  11秒5  19秒5
珈妍  12秒4  21秒7

距離  150m   100m
彥志  22秒0  15秒1
韋丞  22秒8  15秒9
寧晟  23秒8  16秒7

 

隨著市小運的結束
有很充裕的時間讓夥伴們準備青年盃
還有下個學期的秋季賽和東區運動會
特別是三~五年級的夥伴
在學長們再過99天就要畢業後
他們必須擔負起承先啟後的工作
實力還不足的他們
只能更努力的增強自己的實力
好面對未來的挑戰

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()