新湖田徑隊

星期三、四、五就是春季賽了
再加上上個星期三、四、五是六年級畢業旅行
4個六年級生許久沒有好好練習了
雖然天氣狀況不是很理想
還是決定按原訂計畫到師大分部做訓練
幸好
老天爺幫忙
練習結束後才下起大雨
氣溫也不算太低
還有乾爽的司令臺可以休息

田豐、瑋佑、錦儒、豪恩、暐程、亭毅、姿穎、思妤、依璇、廷瑜再加上宏岳
10個要參賽的夥伴都到了
7:30集合
搭630到敦化南京路口
再走到捷運臺北小巨蛋站換乘捷運到公館站
然後步行到師大分部的操場
即使沒有塞車
但光是等車走路還是花了超過1個小時的時間
真是麻煩

到了師大分部
在司令臺上放下背包換上釘鞋
先跑了趟400公尺
距離  400m
瑋佑  75秒9
亭毅  80秒8
依璇  80秒8
思妤  81秒8
豪恩  84秒5
田豐  85秒8
暐程  86秒4
姿穎  86秒8
錦儒  95秒6
廷瑜  101秒2

跑過400公尺後
先跑了6趟30公尺再跑了1趟100公尺
然後
依照春季賽比賽的項目不同
分別跑200公尺和60公尺
距離  200m
瑋佑  28秒2(新紀錄)
思妤  31秒9(新紀錄)
田豐  32秒5
錦儒  33秒7
豪恩  35秒2(新紀錄)

距離  60m
依璇  9秒6
姿穎  9秒8
亭毅  9秒9
暐程  10秒0
廷瑜  11秒3

跑200公尺的夥伴表現較好
畢竟少了1個彎道
思妤的成績已經超越她去年東區運動會的成績
當然
星期五的比賽
希望她可以跑進31秒內
瑋佑去年中正盃200公尺已經有27秒71的成績
這次春季賽
希望他能全力跑進27秒之內
甚至挑戰26秒5的關卡
相較之下
田豐、錦儒和豪恩3個人
還需要更努力一點
去突破自己的舊紀錄

跑60公尺的幾個人
速度都慢的讓人擔心
要比賽了
起跑沒速度
後半段速度又加不上來
星期四肯定又會被修理得很慘

休息20分鐘之後
豪恩、錦儒、田豐、瑋佑練習傳接棒
然後上跑道跑了4X100公尺2趟
其他夥伴們則是做馬克操
做完後跑了2趟100公尺

棒次  第1趟  第2趟
豪恩  16秒6  15秒4
錦儒  17秒0  17秒1
田豐  15秒8  15秒1
瑋佑  13秒3  13秒1

距離  100m
依璇  15秒5
姿穎  15秒8
亭毅  16秒1
思妤  16秒1
暐程  16秒4
廷瑜  19秒5

要比賽了
這樣的速度是不行的
剩下3天
只好再努力一些