106年全國小學田徑錦標賽臺北市代表隊第7次集訓 @ 新湖田徑隊

和上個星期三一樣
今天除了帶瑋佑之外
還帶了思妤和姿穎2個人一起前往大同高中
也和上個星期三一樣
今天又是一個又悶又熱的午後
幸好
這次國北教大準備了4大桶的冰涼冬瓜茶
而男生
又是比男生晚半個小時開始練習
然後提前半個小時收工

姿穎和思妤除了看臺北市代表隊的訓練之外
今天也換上了釘鞋試跳了了2輪
每次3~4趟
但一向踩板很準確的思妤
今天卻一直踩不到板
起跳之後
上半身的重心也一直留在後頭
造成過早就用屁股落地
反倒是練習較少的姿穎的落地動作比較正確
不過
她也是常常會踩不到板
起跳的動作做得還是很糟糕
她和思妤都還需要較長時間的訓練

今天臺北市代表隊男生的接力到齊
總算跑了第1次完整的大隊接力(其實上週六就跑了2趟，但瑋佑因為新湖辦園遊會沒來)
成績2分33秒7
再加上超出接力區3次
表現得很不理想
練習的實在太少
但負責組訓的老師擔心受傷
不敢多練
比賽時
就得承擔傳接棒失誤的風險
除了跑大隊接力之外
大隊接力的12棒還分了3組
和這次全中運高女第二名的大同高中4X100公尺接力隊跑了場友誼賽
有了實力相近的競爭對手
總算激發這群男孩子的鬥志
4X100公尺的4棒跑出47秒7(另一個福德國小的老師按出47秒4的成績)
這已經篤定可以獲得全小運前三名的成績了
表現得非常好