新湖田徑隊

早上升旗要舉行教師節慶祝活動
因此
練習必須在7:50前結束
於是
在跳過跳繩之後
趕緊讓夥伴們換上釘鞋
跑了趟200公尺
距離  200m
依璇  30秒9
思妤  31秒7
暐程  32秒8
亭毅  32秒9
欣盈  34秒0
廷瑜  36秒9
旻熹  37秒0
亞瑟  38秒3
曉彤  40秒5

原本要求他們務必要破自己的紀錄
除了旻熹平紀錄之外
其他夥伴還是未能超越自己(有的人是不想超越自己)
剩下2天
若是不能說服自己認真完成該做的練習
不能自我要求突破紀錄
秋季賽
變成陪人家跑步
那就太可惜了

放學後
老天爺完全沒在客氣
內湖更是來到一天之中的最高溫35.9度
因此
站在陽光下炙熱
躲在陰影處悶熱
別說跑了
連坐著都會一身汗
幸好
我們有製冰機
除了冰敷袋裡面裝了冰塊
還用依璇準備的運動毛巾包了2大包的冰塊來消暑
聽說星期四會降溫變天
希望是真的
不然下午1點的比賽
真是會熱死人

還有2天秋季賽
所剩時間不多
早上又因為敬師活動提前結束
下午
趕緊讓夥伴把這次秋季賽自己要比賽的項目
跑個1~2趟

距離  60m
依璇  9秒1
欣盈  9秒4
旻熹  9秒7(新紀錄)
亞瑟  10秒6
曉彤  10秒9

距離  100m
亭毅  15秒1
思妤  15秒1
暐程  15秒5
旻熹  16秒2(新紀錄)
廷瑜  17秒3
亞瑟  17秒9
曉彤  18秒8

距離  200m
依璇  31秒3
思妤  31秒9
亭毅  33秒6
暐程  33秒7
欣盈  34秒5
廷瑜  37秒0

棒次  秒數
思妤  15秒3
依璇  14秒4
欣盈  14秒6
廷瑜  17秒4

旻熹這幾天狀況非常棒
不停在破自己的紀錄
距離跑進60公尺的決賽只剩0.2秒左右的差距
不過100公尺仍有1秒以上的距離
短期之內應該還是達不到

此外
思妤的100公尺和200公尺
依璇的60公尺和200公尺
欣盈的60公尺都非常有機會跑進決賽
當然
臨場的狀況還是很重要的
好好保護自己的身體
專注於練習
衝
就對了