新湖田徑隊

鋒面來襲
早上的練習趕在降雨之前
在溼熱的操場上完成

距離  2圈
亭毅  67秒4
依璇  69秒2
思妤  69秒9
直昂  71秒7(新紀錄)
雅嵐  73秒9(新紀錄)
欣盈  76秒7
暐程  77秒6
翰凡  80秒0
靜     80秒4
旻熹  81秒6
亞瑟  83秒7
雅瑄  87秒6(新紀錄)
廷瑜  88秒9
昀儒  104秒2

在溼熱的環境下
直昂、雅嵐和雅瑄還是刷新了自己的紀錄
表現得很棒

跑完2圈之後
移到直線道上
先跑6趟30公尺
再跑2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60 m  100m
依璇  8秒9  14秒3
亭毅  8秒9  15秒0
思妤  9秒2  15秒0
直昂  9秒4  15秒1
欣盈  9秒5  15秒5
暐程  9秒7  16秒1
旻熹  9秒7  16秒3
雅嵐  9秒9  16秒3
廷瑜  10秒4  17秒3
翰凡  10秒4  17秒3
靜      10秒4  17秒6
亞瑟  10秒7  17秒1(100m新紀錄)
雅瑄  11秒1  19秒5
昀儒  14秒3

2圈跑得太差
被修理過後
依璇總算跑出像樣的成績
而陪她跑的亭毅則是2項都平紀錄
表現得也很棒

既然躲不過
就在大雨中盡情奔馳吧

距離  2圈
依璇  65秒0
亭毅  65秒4(新紀錄)
思妤  68秒3
雅嵐  74秒0
直昂  74秒7
翰凡  75秒9(新紀錄)
暐程  77秒0
亞瑟  77秒3(新紀錄)
欣盈  77秒7
靜     79秒7
旻熹  80秒6
廷瑜  82秒4
雅瑄  85秒1(新紀錄)

下雨雖然讓跑道積水
但也帶走了悶熱
夥伴們的成績自然就比上午來得優異
亭毅、翰凡、亞瑟、雅瑄都刷新了紀錄

因為下雨的關係
沒有做短距離的傳接棒練習
直接跑了2趟4X100公尺
第一趟都跑第2道
棒次  秒數
暐程  16秒9
直昂  14秒3
亞瑟  15秒9
亭毅  15秒1

思妤  16秒5 
欣盈  14秒3
依璇  13秒8
廷瑜  17秒1

雅嵐  16秒7
旻熹  15秒6
翰凡  16秒2
靜     17秒0  

第二趟分道跑
思妤、欣盈、依璇(跑200公尺)跑第4道，成績62秒1
暐程、直昂、亞瑟、亭毅跑第3道，成績65秒2(2棒偷跑，1棒交2棒超出接力區)
雅嵐、旻熹、翰凡、靜跑第2道，成績66秒4
棒次  秒數
雅嵐  16秒3 
旻熹  17秒4
翰凡  15秒0
靜     17秒7

最後
所有人冒雨再跑了趟彎道100公尺
距離  100m
亭毅  15秒5
依璇  15秒5
直昂  16秒1
思妤  16秒2
暐程  16秒9
雅嵐  17秒0
欣盈  17秒1
旻熹  17秒3
靜     18秒3
翰凡  18秒8
雅瑄  19秒7
亞瑟  19秒6
廷瑜  20秒3