新湖田徑隊

昨天才上完課
明天又要上課
所以今天來的夥伴不多
政男、修福、承翰、冠達、暄芸、宥羽、瑜珊、沛耘、心榆
還有偉傑
但為了比賽
我們還是要繼續加油

距離  1圈
暄芸  30秒2(新紀錄)
政男  32秒6
瑜珊  33秒0
沛耘  33秒1
心榆  33秒7
宥羽  34秒3
修福  37秒4(新紀錄)
承翰  41秒7
冠達  44秒4

跟著學長一起跑
暄芸又再次刷新了自己的紀錄
成績甚至比家瑜還要來得快
她的天賦條件真的很棒
缺的
就是足夠的練習時間了

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起的彎道60公尺後
測了2趟直道100公尺和1趟彎道100公尺
距離  100直  100彎
暄芸  15秒4  15秒8
政男  16秒4  16秒5
瑜珊  16秒4  16秒5
心榆  16秒8  17秒2
沛耘  17秒0  17秒4
宥羽  17秒4  17秒7
修福  17秒9  18秒7
承翰  18秒6  19秒7
冠達  21秒6  22秒1

休息30分鐘
讓夥伴們去7-11買飲料或冰
順便到跳高教室玩一玩
接著宥羽、沛耘練習競走
距離  3km
宥羽  21分18秒
沛耘  21分44秒

政男和冠達練習壘球擲遠
偉傑帶著修福、承翰、瑜珊、心榆練習跳遠
暄芸則是在踩了6km的飛輪後
搬起跑架練習20公尺的衝刺
最後
夥伴們再跑了1趟200公尺
距離  200m
暄芸  32秒5
政男  34秒0
瑜珊  34秒0(新紀錄)
沛耘  36秒5
修福  38秒7
宥羽  41秒0
承翰  41秒4
冠達  48秒4

這幾天瑜珊的狀況不錯
和暄芸一樣
一直在刷新自己的紀錄
可惜
她也和暄芸一樣無法參與中正盃
要等到校內的體表會
才能知道她們的比賽的狀況會是如何