close

早上不但下著雨
氣溫也偏低
幸好
體表會的預賽已經順利的結束
夥伴們還有2個多星期的時間可以好好做準備

除了彥志、瑜珊還有心榆練習跳遠
其他夥伴繼續作徑賽的訓練
競走和跑操場1圈
距離  3.5km
沛耘  24分28秒

距離  1圈
家瑜  29秒6(新紀錄)
暄芸  30秒0
政男  32秒6
宥羽  34秒0
修福  36秒5
睿穅  37秒2
承翰  40秒4 
睿騏  41秒4
尉倫  41秒4

為了要追過擋在前面的政男和宥羽
家瑜努力的衝刺
果然得到不錯的結果
拉開了暄芸之間的差距

跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了彎道100公尺和200公尺各1趟
距離  100m   200m
心榆  16秒5  35秒6
瑜珊  16秒6  34秒9
睿騏  16秒8  38秒4
政男  16秒9  35秒2
宥羽  17秒0  36秒8
沛耘  17秒2  36秒5
尉倫  17秒2  36秒7
彥志  17秒6  34秒9
睿穅  17秒6  40秒1
云熙  18秒1  41秒5
修福  18秒4  37秒6
承翰  19秒2  40秒8
冠達  19秒8  44秒3

arrow
arrow
    全站熱搜

    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()