新湖田徑隊

雨停了
但東北季風的勢力猶在
早上的氣溫還是在20℃以下
對夥伴們來說還是偏冷
更麻煩的是
今天的升旗時間要做體表會進場的練習
我們只能訓練到7:40

距離  60直
思妤  9秒2
寧晟  9秒3
存恩  9秒5
姸蓁  9秒6
嘉田  9秒7
睿棠  9秒8
泳清  9秒8
寧萱  10秒1
譯     10秒2
仲岳  11秒5

距離  100m(不穿釘鞋)
寧晟  15秒0
嘉田  15秒9

距離  200m(不穿釘鞋)
思妤  31秒0
存恩  31秒6
姸蓁  32秒3
睿棠  32秒9
泳清  33秒7
寧萱  35秒1
譯     38秒4
仲岳  40秒3
昶榮  41秒8

放學後
雨下得頗大
不過
留下來練習的夥伴都早已習慣淋雨了
再加上天氣沒有那麼冷了
還是順利的完成該做的訓練

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
寧萱  15秒7  17秒0
姸蓁  14秒1  13秒8
寧晟  14秒5  13秒9
思妤  16秒0  16秒2

距離  60m
嘉田  9秒5
泳清  9秒7
寧晟  9秒7
姸蓁  10秒0
寧萱  10秒5

距離  100m
思妤  14秒9
嘉田  15秒9
姸蓁  16秒0
泳清  16秒3