東北季風加上海鷗颱風
還有冷鋒通過
一整天都是溼溼冷冷的天氣
早上的練習
溫度更是將到只有17度左右
夥伴們同時與雨水及低溫對抗
距離 1圈
家瑜 30秒8
暄芸 30秒8
家茵 32秒4
政男 32秒7
瑜珊 33秒8
宥羽 34秒0
心榆 34秒2
彥志 34秒6
沛耘 35秒8
睿騏 36秒5
尉倫 36秒7
修福 38秒7
睿穅 39秒1
云熙 39秒7(新紀錄)
承翰 41秒5
接著跑了6趟立式起跑的30公尺後
因為雨下得太大
讓夥伴暫時躲避雨勢
等到雨勢暫歇
再跑2趟彎道的100公尺和1趟200公尺
距離 100m 200m
家茵 16秒4 34秒7
政男 16秒6 34秒1
心榆 16秒8 34秒1(200m新紀錄)
宥羽 17秒1 35秒2
彥志 17秒3 33秒9
尉倫 17秒4 35秒4(200m新紀錄)
沛耘 17秒5 15秒1
修福 17秒7 37秒0
睿穅 17秒9 36秒7
承翰 18秒7 40秒8
云熙 18秒9 41秒1
在惡劣的天候條件下
還是有心榆、尉倫和云熙破紀錄
星期四以後
天氣狀況會漸漸轉好
夥伴們的表現希望也能更為理想
放學後的練習
雖然雨勢變小了
但氣溫還是很低
夥伴們繼續和低溫奮戰
距離 1圈
家瑜 31秒3
瑜珊 33秒9
政男 34秒1
宥羽 34秒5
沛耘 34秒8
尉倫 35秒5
睿騏 35秒8
承翰 37秒5
冠達 43秒0
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
和上午一樣
跑了2趟彎道100公尺和1趟200公尺
距離 100m 200m
家瑜 15秒8 33秒1
政男 16秒0 36秒2
瑜珊 16秒4 34秒5
睿騏 16秒6 44秒0
沛耘 16秒7 35秒8
宥羽 16秒8 35秒1
尉倫 17秒1 38秒5(100m新紀錄)
承翰 19秒0 40秒8
冠達 20秒9 43秒9
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