新湖田徑隊

大陸冷氣團南下
再加上東北風增強
清晨
不但氣溫明顯的變低
還下起雨來
好在
等到我們早上練習的時候
雨幾乎完全停了
又沒什麼風
不那麼冷了

距離  200m
暄芸  30秒9(新紀錄)
政男  33秒5
家茵  33秒5
彥志  34秒2
心榆  34秒5
尉倫  34秒9
沛耘  37秒2
修福  38秒4
云熙  39秒3
承翰  44秒5

4X200公尺接力
棒次  秒數
瑜珊  31秒2
宥羽  35秒1
家瑜  30秒3
苗嫚  30秒3

和上週五相比
慢了超過6秒鐘
宥羽昨天跑得還不差
但今天狀況實在不佳
用她來取代暄芸或家茵
實力還是不足

放學後的練習
雖然沒有下雨
但氣溫降到15度以下
再加上風勢變強
比起上午
更讓人覺得寒冷

距離  200m
苗嫚  30秒3
家瑜  31秒4
暄芸  31秒0
家茵  32秒8
瑜珊  33秒1
心榆  33秒9
云熙  37秒9

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
瑜珊  14秒3  15秒3
政男  16秒2  14秒6
心榆  16秒5  15秒6
沛耘  17秒5  15秒4
云熙  17秒1  17秒9

家茵  14秒2  14秒6
暄芸  19秒1  14秒9(第1趟掉棒)
家瑜  14秒8  13秒9
苗嫚  14秒8  15秒1

距離  60m   100m
暄芸  8秒9  15秒1
苗嫚  8秒9  15秒2
家瑜  9秒2  15秒6
家茵  9秒3  16秒5
政男  9秒4  16秒6
心榆  9秒6  16秒7
瑜珊  9秒8  16秒3
沛耘  10秒3  17秒2
云熙  10秒3  17秒8

星期天
我們會到國醫中心的操場去練習
也是這學期最後一次穿上釘鞋跑步
接下來
就要迎接寒訓的到來
和面對一開學之後接踵而來的比賽