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清晨的溫度驟降到12度以下
出門買早餐
很有冬天的Fu
好在
太陽升起之後立刻回暖
等到早上我們練習時
氣溫已經來到16度以上
不覺得太過喊冷了

距離  1圈
苗嫚  29秒2
家瑜  29秒9
家茵  31秒1
政男  31秒2
瑜珊  31秒5
心榆  31秒7
尉倫  32秒7
宥羽  32秒7
沛耘  33秒0
彥志  33秒1
韋丞  33秒3
承翰  36秒6
冠達  41秒3
育騏  41秒6
予安  45秒4

距離  2圈
冠達  93秒6
育騏  97秒8
予安  105秒2

距離  9圈
睿騏  9分52秒3

在確定了可以參加5月10日週末賽的選手之後
從本週開始進行傳接棒的練習
因為男生是全新的組合
女生也換了棒次
因此從基本的30公尺短距離傳接開始做起
再上跑道跑了2趟4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
瑜珊  14秒5  14秒8
家茵  15秒3  15秒2
家瑜  15秒2  15秒2
心榆  15秒4  15秒5

彥志  14秒8  15秒3
政男  16秒0  16秒1
尉倫  16秒4  16秒1
韋丞  15秒6  15秒4

沛耘  15秒8
宥羽  16秒0

大疫當前
能夠參與的比賽不多
既然決定參與
就要全力以赴
努力超越自己

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()