close
早上
雖然稱不上艷陽高照
但天氣卻有些悶熱
夥伴們在跳完跳繩之後
上跑道跑了1趟4X200公尺接力或跑200公尺
距離 200m
宥羽 34秒4
沛耘 34秒4
修福 36秒6
承翰 38秒3
4X200公尺接力
棒次 秒數
彥志 34秒6
政男 31秒8
尉倫 33秒0
韋丞 34秒0
瑜珊 32秒0
暄芸 30秒2
家瑜 31秒5
心榆 31秒4
放學後的練習
天氣依舊悶熱
特別是在陽光下做運動
很難不汗流浹背
立夏將至
真的要一天比一天熱了
距離 2圈
政男 68秒0
暄芸 68秒8
家瑜 69秒2
心榆 73秒3
彥志 74秒3
距離 2km
沛耘 13分14秒
家茵 13分34秒
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了直線道60公尺2趟、直線道100公尺1趟和彎道100公尺1趟
距離 60m 100直 100彎
暄芸 9秒0 14秒8 15秒2
政男 9秒0 15秒0 16秒2(60m新紀錄)
家瑜 9秒2 15秒1 15秒7
家茵 9秒3 15秒4 15秒6
心榆 9秒3 15秒4 15秒8
彥志 9秒5 15秒9 15秒6
沛耘 9秒8 16秒2 16秒6
全站熱搜
留言列表
