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暑訓的第一個星期日
只剩彥志、修福和承翰3個人來練習
又沒有畢業生來陪跑
再次呈現前年暑訓的窘況
在缺少刺激的情況下
夥伴們的表現始終低迷
距離 1km
修福 8分05秒
距離 1圈
彥志 34秒7
承翰 36秒5
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了2趟直線道的60公尺和2趟彎道100公尺
距離 60m 100m
彥志 10秒0 16秒7
修福 10秒4 17秒9
承翰 10秒9 19秒3
跑出這樣慘不忍睹的成績
這個星期的訓練可以算是完全白費了
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