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少了雲層的遮蔽
一早就陽光普照
氣溫當然也隨之上升
讓人感受到夏天的威力
距離 1km
修福 8分05秒
語瞳 8分25秒
距離 1圈
睿騏 31秒9(新紀錄)
彥志 34秒5
承翰 38秒7
和昨天一樣
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了2趟直線道60公尺、1趟直線道100公尺和1趟彎道100公尺
距離 60m 100直 100彎
睿騏 9秒6 16秒2 16秒0
彥志 9秒6 16秒4 16秒1
修福 10秒4 18秒0 18秒0
承翰 11秒2 19秒8 18秒9
語瞳 12秒4 21秒1 21秒0
經過了5天的訓練
除了睿騏之外
其他夥伴仍在狀況之外
速度和體能都表現得很不理想
接下來的2週
隨時都有可能因為操場上築起圍籬而受到影響
趁著還有完整的操場時
只能期盼夥伴們都能全力以赴
這個星期天的練習
希望能有學長姐來陪學弟妹們做練習
給他們一些刺激
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