新湖田徑隊

秋老虎報到
一早
氣溫已經23度以上
再加上有風吹拂
一掃上週陰雨連綿的陰霾
讓夥伴們可以好好的準備接下來的比賽
距離  3km
韋丞  20分11秒
語瞳  20分55秒
修福  21分21秒
雅雁  25分07秒

和昨天一樣
先6趟立式起跑的30公尺練習壓線
再跑4趟彎道40公尺練習起跑
接著在不穿釘鞋的情況下跑了2趟彎道100公尺
距離  100m
彥志  15秒3
睿騏  15秒4
尉倫  15秒7
韋丞  16秒2
庭瑋  16秒3
映竹  16秒8
承翰  17秒4
修福  17秒4
菩歆  18秒9
 

最後
再跑了1趟150公尺接力
尉倫交棒給韋丞跑第2道，成績22秒2
韋丞交棒給彥志跑第3道，成績23秒1
彥志交棒給睿騏跑第3道，成績21秒9
睿騏交棒給尉倫跑第2道，成績23秒5
菩歆交棒給映竹跑第4道，成績27秒0
映竹交棒給承翰跑第5道，成績25秒9
承翰交棒給庭瑋跑第5道，成績24秒0
庭瑋交棒給菩歆跑第4道，成績28秒4