好天氣持續
今天比起昨天還更為溫暖
陽光也一直出現
跑道上的夥伴們
在昨天的預賽結束後
繼續為著秋季賽和體表會的決賽做準備
4X1圈(第1道)接力
棒次 秒數
寧晟 22秒7
沅欣 20秒6
映竹 20秒2
庭瑋 20秒1
距離 60m 100m
映竹 9秒3 15秒4
睿騏 9秒8 15秒4
柚欣 10秒0
寧晟 10秒1 16秒7
雅雁 10秒2 16秒7
芯禕 10秒4
修福 10秒5 16秒4
菩歆 10秒7 16秒9
舒媛 10秒7
秉蒝 10秒8 17秒9
語瞳 11秒0 18秒1
庭榛 11秒1 17秒5
湘絢 11秒1
映彤 11秒2
鈺唐 11秒3 19秒5(60m新紀錄)
翊岑 12秒7 19秒3
放學前變天
雨斷斷續續的下著
不時還下得滿大的
好在持續的時間都不長
還是可以維持正常的訓練
150公尺接力
寧晟交棒給雅雁，成績23秒2
雅雁交棒給映竹，成績22秒4
映竹交棒給庭瑋，成績21秒2
庭瑋交棒給寧晟，成績22秒0
芯禕交棒給翊丞，成績27秒0
翊丞交棒給芯禕，成績26秒6
跑完150公尺接力後
再跑了60公尺和150公尺各1趟
上午沒有跑100公尺的夥伴則是再加跑1趟100公尺
距離 60m 150m
庭瑋 9秒1 21秒3
映竹 9秒1 22秒1
雅雁 10秒0 23秒1(150m新紀錄)
寧晟 10秒3 23秒9
芯禕 10秒5 24秒7
育岑 10秒7 26秒7
翊丞 12秒7 30秒8
距離 100m
庭瑋 15秒1
育岑 19秒0
翊丞 21秒9
雅雁的近況太好
已經可以超越寧晟
和沅欣幾乎是一樣的速度了
秋季賽和東區運動會
4X100公尺接力
希望能夠跑進決賽
讓她有上場的機會
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