新湖田徑隊

體表會的預賽結束
下一場的比賽就是即將到來的東區運動會
夥伴們昨天表現得不錯
但那樣的成績是否能在東區運動會上展現出來
不經過實戰其實是看不出的
所以
還是要積極的備戰
希望能夠獲得預期的成績

距離  3km
寧萱  18分32秒(新紀錄)
睿棠  19秒59秒

距離  2圈
寧晟  68秒1
思妤  69秒0
存恩  70秒1
泳清  72秒4(新紀錄)
姸蓁  73秒7
嘉田  78秒7
譯     82秒9(新紀錄)
仲岳  95秒3
昶榮  108秒3

寧萱不但刷新了紀錄
還一口氣把紀錄推進到18分30秒左右
不過
為了加快速度
腳在落地前會有屈膝的問題
如果腳動的頻率不夠快
很容易被抓犯規
這點需要特別小心
昨天表現非常好的泳清和譯
今天表現得依然很優異
他們在體表會比的都是200公尺
速耐力將會是能否更上層樓的關鍵

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
嘉田  14秒8  14秒5
睿棠  14秒8  14秒2
泳清  13秒9  14秒4
存恩  16秒7  17秒1

寧萱  15秒4  15秒4
姸蓁  13秒4  14秒4
寧晟  13秒8  14秒7
思妤  15秒5  16秒3

男生2趟的成績分別是60秒4和61秒0
跑出了近來最好的成績
而且還是在沒有競爭對手的情況下
以他們現在的狀況來看
東區是很有機會跑進59秒
當然
還是得有58秒的實力
才有機會爭奪獎牌
女生2趟的成績分別是58秒2和60秒7
不但刷新了自己的紀錄
甚至將紀錄推進到58秒5內
這個成績已足以在東區運動會獲得金牌了
更別說還是跑200公尺的場地
換成400公尺的賽道
57秒應該不成問題了

距離  60m
譯     10秒4
仲岳  11秒3

距離  100m
睿棠  15秒6
泳清  15秒8
嘉田  15秒8
譯      17秒6
仲岳  18秒5(新紀錄)
昶榮  20秒9

放學後
雨開始下了起來
原本想要利用電子計時器來計時
也只得換成手按計時

在跑道變得溼滑
氣溫也明顯的下降的情況下
夥伴們延續著昨天的好氣勢
還是跑出了不錯的成績
距離  200m
思妤  30秒5
睿棠  31秒2
存恩  31秒5
寧晟  31秒6
姸蓁  32秒1
寧萱  33秒7(新紀錄)
昶榮  42秒6

距離  60彎  60直  100m
寧晟  9秒1  9秒4  15秒1
思妤  9秒2  9秒1  14秒8
存恩  9秒4  9秒3  15秒2
姸蓁  9秒5  9秒7  15秒5
睿棠  9秒6  9秒6  15秒5
寧萱  10秒0  10秒1  16秒5