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一早
還是維持著前幾天的好天氣
讓夥伴們可以不用穿上釘鞋
在跑道上盡情的奔馳

隨著東區運動會的結束
現階段最重要的比賽就是下個星期六的30週年體表會
因此
早上的練習再加強傳接棒的訓練
讓四、五年級生夥伴們習慣跑半圈操場(大約65公尺)後傳接棒
六年級生則是接到棒之後跑操場1圈(大約130公尺)
因為是第一次練習
夥伴們常常會搞不清楚狀況
只是
時間有限
他們得更專注一些
才能趕上比賽的進度

最後
跑了1趟彎道100公尺
距離  100m
睿騏  15秒1
彥志  15秒2
尉倫  15秒4
韋丞  16秒1
庭瑋  16秒4
映竹  16秒5
修福  17秒0
承翰  17秒5
語瞳  18秒6

 

放學後
天氣狀況依舊良好
因此
和上午一樣
先讓夥伴們練習大隊接力的傳接棒
再上跑道跑了2趟彎道100公尺
距離  100m
彥志  15秒6
睿騏  15秒9
韋丞  16秒5
修福  17秒0
承翰  17秒5
芯禕  18秒3
雅雁  18秒7
語瞳  18秒8
菩歆  19秒0

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()