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下午
修福、秉蒝、芯禕和沅欣
進行了這學期第一次的放學後的練習
只是天氣十分悶熱
還得戴著口罩
夥伴們跑步出該有的速度

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60m     100m
沅欣  10秒7  18秒3
修福  10秒7  18秒6
芯禕  10秒9  17秒9
秉蒝  11秒6  19秒3

距離青年盃剛好剩下2週
以現在夥伴們的狀況
看來只能志在參加
重點是趁著這場比賽
恢復比賽的記憶也增加比賽經驗
希望在東區運動會(希望可以順利舉行)的時候
能夠跑出讓人滿意的成績

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()