新湖田徑隊

後天就是青年盃了
早上
夥伴們還是得頂著炎熱的太陽
繼續在跑道上做練習

距離  100m
沅欣  17秒2
芯禕  17秒7

因為要升旗的關係
所以先讓夥伴們測了1趟60公尺和1趟100公尺
距離  60m   100m
睿騏  9秒8  15秒9
映竹  9秒8  16秒3
寧晟  10秒2  16秒8
菩歆  10秒6  17秒8
尉倫  10秒7  20秒5
雅雁  10秒9  18秒1
語瞳  11秒4  18秒8
庭榛  11秒4  18秒9
秉蒝  11秒5  18秒6
修福  11秒9  19秒0
鈺唐  13秒7  20秒6

放學後
雖然語瞳無法留下來練習
為了準備青年盃
還是讓雅雁來頂替

在西側門邊的跑道練跑了4次傳接棒之後
上跑道測了2趟150公尺接力
150公尺接力

芯禕交棒給寧晟，第1趟23秒4、第2趟23秒8
寧晟交棒給映竹，第1趟22秒9、第2趟23秒9
映竹交棒給雅雁，第1趟23秒6、第2趟24秒6
雅雁交棒給芯禕，第1趟25秒3、第2趟26秒2

而育岑則是跟著睿騏練跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了2趟60公尺
距離 60m
睿騏 10秒5
育岑 11秒8

最後
所有人再測了1趟100公尺
距離 100m
映竹 16秒3
睿騏 16秒8
寧晟 16秒9
雅雁 18秒2
芯禕 18秒5
育岑 19秒8

要參加青年盃的比賽選手中

目前只有映竹和寧晟在狀況內
其他夥伴受到傷勢和訓練不足的影響
成績非常的糟糕
剩下2天可以準備
盡力就是了