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鋒面通過後
內湖又回到炎熱的夏季氣候
再加上昨天的大雨
讓空氣變得潮溼
一早的練習
顯得格外的悶熱

距離  3km
韋丞  21分10秒
修福  22分14秒
語瞳  22分43秒

距離  900m
芯禕  8分44秒

趁著天氣好
趕緊搬出起跑架
讓夥伴們練習跑了10趟
再測了彎道60公尺和100公尺各2趟
距離  60m   100m
彥志  9秒5  15秒9
睿騏  9秒5  16秒0
韋丞  9秒9  16秒4
尉倫  10秒2  17秒0
修福  10秒2  17秒7
承翰  10秒7  18秒4
映竹  11秒0  18秒9
語瞳  11秒3  18秒9(100m新紀錄)

 

 

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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