close

隨著加入田徑隊的新人越來越多
即使現在依舊是傷兵不斷
但操場上始終能維持著許多夥伴
練習的氣氛也很不錯

距離  3km
雅雁  22分50秒
修福  22分58秒
秉蒝  23分14秒

距離  3圈
映竹  82秒3
沅欣  87秒7
寧晟  89秒4
庭瑋  92秒6
心宇  96秒7
芯禕  97秒2
庭榛  97秒3
菩歆  101秒5
鈺唐  109秒3

距離  100m
沅欣  16秒5
芯禕  17秒5

在練習完6趟立式起跑和4趟蹲踞式起跑之後
測了2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60m    100m
映竹  9秒4  15秒6
庭瑋  9秒8  16秒3
寧晟  9秒9  17秒1
雅雁  10秒4  17秒0
心宇  10秒4  17秒7
修福  10秒5  17秒8
秉蒝  10秒7  17秒7
庭榛  10秒8  18秒0
菩歆  10秒9  17秒8
鈺唐  12秒4  21秒4

在心宇加入之後
男生接力多了一個可用之兵
他的身體素質不錯
只要體能跟得上
保持身體健康
東區運動會
他就可以出場比賽了

 

今天沒有下雨
所以氣溫一路上升
即使到了下午放學之後
還是有31℃左右的高溫
只好循往例先躲在晒不到陽光的西側門邊的跑道上做練習
再上跑道測了2趟100公尺和1趟60公尺
距離  100m    60m
沅欣  16秒7  10秒0
修福  17秒2  10秒2
芯禕  17秒2  10秒6
菩歆  17秒8  10秒7
秉蒝  18秒0  10秒8
庭榛  18秒3  10秒9

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()