新湖田徑隊

雖然發布了豪雨特報
不過僅限於北部、花蓮山區和宜蘭
對於內湖來說
雨並不大
跑道上也沒什麼積水
還是可以繼續的練習
只是
原本想跑4X1圈的接力
只得等下午的練習了

距離  3圈
建廷  104秒2
于瑄  112秒8
巧衣  119秒9

距離  150m
睿騏  20秒5
寧晟  21秒9(新紀錄)
庭榛  22秒6(新紀錄)
育岑  22秒9
思妤  22秒9
存恩  23秒7
皓堯  24秒5
寧萱  26秒1
泳清  27秒0(新紀錄)
歆儒  27秒2
純如  28秒7
晨穎  33秒0

近中午時下起了大雨

雨勢一直延續到了下午
好在
放學前雨勢趨緩
跑道上的積水也消退了
夥伴們在跑道上奮力奔馳
不用擔心全身到腳都會溼透

150公尺接力
寧晟交棒給育岑，成績21秒9
育岑交棒給皓堯，成績23秒4
皓堯交棒給思妤，成績22秒8
思妤交棒給寧晟，成績22秒3

距離  60m   100m
寧晟  9秒3  15秒3(60m新紀錄)
育岑  9秒4  15秒8(60m新紀錄)
庭榛  9秒5  15秒6
思妤  9秒7  15秒8
皓堯  10秒4  17秒3
承浩  11秒1  18秒2(2項皆新記錄)
泳清  11秒7  19秒7

一整個星期來的練習
寧晟、庭榛和育岑的狀況是越來越好
特別是寧晟
150公尺終於跑進22秒內
也使得她200公尺有機會跑進31秒內了
在東區運動會幾乎篤定可以獲得獎牌
不過她今年並沒有參加東區運動會的這個項目

寧晟的近況太好
也帶動了其他夥伴前進
還沒到中正盃
夥伴們的調整狀況已經很不錯了
東區運動會
當然就更值得期待了
只是也要比賽的睿騏和思妤
得要好好加油了