新湖田徑隊

東北風減弱
雨完全停了
氣溫也回暖了
少了一個夥伴
還是要繼續為著目標而努力

拜練習終於可以脫下口罩所賜
夥伴們跑得不錯
距離  3圈
庭瑋  77秒3(新紀錄)
尉倫  78秒0(新紀錄)
沅欣  81秒9(新紀錄)
修福  84秒7(新紀錄)
寧晟  85秒4(新紀錄)
雅雁  86秒6
菩歆  89秒5(新紀錄)
育岑  89秒5(新紀錄)
芯禕  91秒5
庭榛  92秒1(新紀錄)
語瞳  92秒8
鈺唐  97秒6(新紀錄)

參與練習的4個男生全部刷新了自己的紀錄
女生也有5個締造佳績
表現得很棒

在跑完3圈之後
讓夥伴們回教室抄聯絡簿、登記體溫
再回到操場上
直接跑100公尺和60公尺
距離  100m   60m
尉倫  15秒6  9秒7
庭瑋  16秒1
寧晟  16秒1  10秒0
雅雁  16秒6  10秒5
菩歆  16秒6  10秒6
沅欣  16秒6
柚欣  16秒9  10秒7
芯禕  17秒2
修福  17秒3  10秒5
語瞳  18秒1
庭榛  19秒1
鈺唐  20秒5

因為要升旗的關係
所以測完短跑之後
到西側門邊的跑道上練跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺
再到地下室做仰臥起坐和核心運動

下個月有秋季賽還有校內體表會的預賽
需要締造新的紀錄
才能在比賽中獲得好成績

放學後
陽光偶爾從雲層後探出頭來
讓氣溫不至於太低
也讓夥伴們可以在跑道上盡情的奔馳
締造紀錄

150公尺接力
寧晟交棒給芯禕，成績23秒3
芯禕交棒給雅雁，成績24秒2
雅雁交棒給庭瑋，成績22秒1
庭瑋交棒給寧晟，成績22秒6

育岑交棒給尉倫，成績23秒5
尉倫交棒給育岑，成績25秒6

距離  60m    100m
庭瑋  9秒6  15秒9
尉倫  9秒7  15秒9
寧晟  10秒0  17秒2
雅雁  10秒1  16秒8
芯禕  10秒3  17秒7(60m新紀錄)
育岑  10秒9  18秒7(2項皆新紀錄)

隨著體表會的預賽接近
各班的體育課都開始上跑道衝刺了
風氣一旦被帶了起來
夥伴們的努力才會被人看見
他們也才能更積極的去展現