新湖田徑隊

雨沒有完全停
但跑道上積水已退得差不多了
再加上夥伴們搭多都已有了釘鞋
可以照常的做訓練

距離  150m
睿騏  20秒5
寧晟  22秒1
思妤  22秒1
育岑  22秒2(新紀錄)
庭榛  22秒5
皓堯  24秒9
睿棠  25秒4
歆儒  26秒4
寧萱  26秒6
建廷  26秒7(新紀錄)
泳清  27秒0
承浩  27秒1(新紀錄)
晨穎  29秒0(新紀錄)

上週是寧晟和庭榛大爆發
本週輪到育岑大放異彩
這樣最好
大家輪流締造新紀錄
一起為即將到來的中正盃做準備

五六年級生在做完仰臥起坐之後
先利用慶典台前的跑道練習傳接棒
再測了1趟150公尺接力
150公尺接力
寧晟交棒給育岑，成績22秒1
育岑交棒給皓堯，成績23秒5
皓堯交棒給思妤，成績22秒6
思妤交棒給寧晟，成績22秒3

庭榛交棒給睿棠，成績23秒9
睿棠交棒給庭榛，成績24秒0

睿騏交棒給泳清，成績24秒3
泳清交棒給睿騏，成績22秒6

接著
測了1趟60公尺
距離  60m
睿騏  9秒1
寧晟  9秒5
庭榛  9秒6
育岑  9秒8
思妤  9秒8
皓堯  10秒7
睿棠  10秒9
泳清  11秒1

最後移師到地下室
利用地下室的走道練習了1趟4X1圈的接力
女生有經驗大概知道該怎麼做
男生則是第一次搭配
表現得很糟
不過
男生沒有參與中正盃的接力賽
而距離東區運動會還1個半月
還有充裕的時間可以做訓練