一早
雖然有些偏涼
但隨著陽光出現
萬里無雲
氣溫很快就回升
可以讓夥伴們盡情的奔馳
距離 3km
雅雁 21分48秒
修福 22分02秒
秉蒝 23分10秒
距離 3圈
睿騏 76秒9
庭瑋 77秒6
映竹 78秒6
沅欣 82秒6
寧晟 85秒9
菩歆 86秒3(新紀錄)
芯禕 89秒9
翊岑 90秒2
映彤 100秒7
湘絢 100秒7
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
再測了2趟60公尺和2趟100公尺
距離 60m 100m
睿騏 9秒2 15秒0
庭瑋 9秒2 15秒0
映竹 9秒3 15秒0
沅欣 9秒7
柚欣 9秒9
寧晟 10秒0 16秒4
雅雁 10秒1 16秒3
修福 10秒1 16秒7
菩歆 10秒3 17秒0
芯禕 10秒3
秉蒝 10秒9 18秒2
湘絢 11秒2 18秒9
映彤 11秒4 18秒9
鈺唐 11秒5 19秒4(60m新紀錄)
放學後
天氣依舊是非常的棒
在陽光下做著運動
寒意盡掃
和上午一樣
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了2趟100公尺和2趟60公尺
距離 100m 60m
沅欣 16秒4 10秒4
芯禕 16秒6 10秒8
菩歆 16秒7 10秒6
修福 16秒8 10秒4
秉蒝 17秒3 10秒9
翊丞 19秒5 11秒6(60m新紀錄)
下週就是校內體表賽預賽和秋季賽
夥伴們的近況不差
就用比賽來驗證夥伴們這半個多學期來的努力吧
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