南方雲系受到雷伊颱風的影響北移
一早雨就斷斷續續的下著
跑道上積水處處
沒法在操場上跑6圈
只好移到地下室跑8圈
不過
要參加中正盃的夥伴
還是持續練跑150公尺
距離 150m
菩歆 23秒5
寧晟 23秒5
思妤 24秒1
庭榛 24秒3
語瞳 26秒1
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
跑了2趟100公尺和1趟60公尺
距離 100m 60m
映竹 15秒1 9秒5
寧晟 15秒8 10秒2
雅雁 15秒9 10秒1
修福 16秒1 10秒0
菩歆 16秒2 10秒8
思妤 16秒6 10秒4
庭榛 16秒6 10秒7
秉蒝 17秒0 10秒7
翊岑 17秒5 10秒6
語瞳 17秒7 10秒8
放學後
雨依舊下個不停
還是只能留在地下室跑個8圈後
再利用慶典台的走道練習傳接棒
最後
再跑了2趟100公尺和1趟60公尺
還有人跑了1趟150公尺
也有人為了陪跑
跑了1趟50公尺
距離 150m
庭瑋 20秒3(新紀錄)
寧晟 23秒0
思妤 23秒6(新紀錄)
距離 100m 60m
映竹 15秒2 8秒7(60m新紀錄)
庭瑋 15秒3 9秒0
雅雁 15秒9 9秒7
寧晟 16秒1 9秒8
柚欣 16秒2 10秒1
芯禕 16秒5 10秒1
思妤 16秒7
育岑 17秒7 10秒4
翊丞 18秒3 10秒6(60m新紀錄)
距離 50m
思妤 8秒2
因為激烈競爭
夥伴們在溼冷的天氣下
還是跑出了非常棒的成績
映竹為了追只跑50公尺的思妤
在彎道上都衝出了8秒7的成績
扣掉手按計時的誤差
換跑直道
再加上跑道狀況好
她真的有實力挑戰去挑戰8秒5了
庭瑋和思妤一起跑150公尺
居然衝出了20秒3的成績
距離20秒的整數關卡越來越近
也代表現在的她200公尺跑進29秒應該不是問題了
和苗嫚28秒44的紀錄相差不遠了
而思妤不斷在進步
希望星期六的中正盃200公尺她可以跑進33秒內
等她升上五年級的時候
要跑出庭瑋現在的成績就不難了
根據氣象預報
這波雨勢會下整個星期
星期五、六要比賽的夥伴
辛苦了
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