東北季風增強
好在
只有氣溫下降但沒有下雨
讓我們能順利的完成操場8圈的測驗
距離 8圈
庭瑋 4分13秒4
映竹 4分20秒6
寧晟 4分38秒5
沅欣 4分40秒3
雅雁 4分40秒8
芯禕 4分46秒9
思妤 4分55秒3
泊羽 4分57秒4
湘絢 4分59秒0
菩歆 5分01秒7
鈺唐 5分02秒3
柚欣 5分10秒4
育岑 5分11秒4
翊丞 5分17秒4
距離 3km
修福 20分46秒
距離 1.5km
庭榛 13分15秒
映彤 15分40秒
在做完仰臥起坐之後
讓夥伴們搬出了小板凳
跑睽違好久的50公尺欄架
一年多沒嘗試
大部分的伙伴都是沒有經驗的
所以
今天只有練習沒有測驗
等下週天氣狀況好的時候
再來競速
最後
跑了2趟100公尺
距離 100m
庭瑋 14秒7
映竹 15秒2
修福 15秒7
雅雁 15秒9
寧晟 16秒0
思妤 16秒2
菩歆 16秒5
柚欣 16秒5
庭榛 16秒8
泊羽 17秒8
湘絢 18秒1
鈺唐 18秒2
映彤 18秒4
放學後
氣溫依舊偏低
不過
在2021年最後一次的練習
還是有夥伴締造了新的紀錄
留下一個完美的Ending
先慢跑8圈
再跑6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了150公尺、100公尺和60公尺各1趟
距離 150m 100m 60m
沅欣 22秒9 15秒6 9秒9
修福 23秒0 15秒3 9秒9(100m新紀錄)
庭榛 23秒9 16秒7 10秒4
菩歆 24秒3 16秒4 10秒6
芯禕 24秒3 16秒7 10秒6
翊丞 25秒8 18秒1 10秒9(150m&100m新紀錄)
2個六年級男生在跨年夜的前夕刷新了自己的紀錄
只是
這個成績仍不足以和校外的好手抗衡
明年
我們還是要繼續的努力
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