新湖田徑隊

新的一年到來
但長跑訓練還在繼續
今天來到了跑操場10圈
距離  10圈
寧晟  6分02秒8
沅欣  6分03秒3
雅雁  6分08秒2
芯禕  6分29秒3
映竹  6分29秒8
柚欣  6分38秒8
秉蒝  6分39秒7
翊丞  6分41秒3
思妤  6分46秒2
菩歆  6分47秒0
鈺唐  7分15秒4
湘絢  7分17秒1
翊岑  7分19秒7
泊羽  7分21秒8
育岑  7分23秒0

距離  3km
修福  20分52秒
庭榛  26分15秒

距離  1.5km
映彤  15分08秒

在跑完長跑
做完仰臥起坐之後
先跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
只來得及跑1趟100公尺
還有很多人根本沒跑
距離  100m
寧晟  15秒6
修福  16秒1
庭榛  17秒4
鈺唐  18秒0
映彤  18秒4
翊丞  18秒5

一堆人不到7:10就到校
卻忙著聊天
更糟糕的不敢上跑道和人對抗
拖過7:40才開始跑長跑
根本來不及做後續的練習
就要寒訓了
如果沒有勇氣接受挑戰
那就好好待在家中度過假期吧