新湖田徑隊

滯留鋒面接近
加上東北季風增強
今天
不但不停的下著雨
氣溫也偏低
再加上沒有三~五年級的夥伴
也讓我們的練習簡化一些
在慶典台的走道上跑了6趟立式起跑和4趟蹲踞式起跑的30公尺後
只跑了2趟100公尺
距離  100m
庭瑋  14秒3
映竹  14秒9
雅雁  15秒6
修福  16秒0
菩歆  16秒1
柚欣  16秒1
芯禕  16秒5

短跑練習結束後
到地下室把身體弄乾
再做了幾組的核心運動
疫情嚴峻
強化身體才能對抗病毒

放學後的練習
讓六年級生組接下來比賽的接力隊
並做傳接棒的訓練
還跑了1趟150公尺接力
四~五年級
受限於人數還不足
只得等到期中評量結束之後
再來訓練

150公尺接力
雅雁交棒給柚欣，成績22秒0
柚欣交棒給映竹，成績21秒8
映竹交棒給庭瑋，成績20秒4
庭瑋交棒給雅雁，成績21秒2

芯禕交棒給育岑，成績23秒2
育岑交棒給芯禕，成績24秒1

接力練習結束後
再測了2趟100公尺
距離  100m
庭瑋  14秒1
映竹  14秒6
雅雁  15秒4
柚欣  15秒9
育岑  16秒3
芯禕  16秒5