新湖田徑隊

暑訓來到第一週的最後一天
庭榛、睿騏、育岑、皓堯、思妤、寧晟、寧萱和品妘8個人來練習
還多了也將加入三民國中田徑隊的菩歆以及單純來幫學弟妹們服務的柚欣和雅雁

受限於體能狀況
本週的訓練成效實在是很不理想
除了庭榛、皓堯和歆儒之外
其他夥伴的速度都和自己上學期末的成績相差甚遠
尤其是100公尺
退步都在1秒以上
實在是慘不忍睹
下週
將決定是否要參加秋季賽
夥伴們再不努力
也只能選擇放棄

距離  60m    100m
睿騏  9秒4  14秒9
寧晟  9秒9  16秒3
庭榛  10秒1  16秒9
思妤  10秒1  17秒0
皓堯  10秒6  17秒6
育岑  10秒9  17秒6
寧萱  11秒9  19秒6

休息30分鐘
讓夥伴打打球
或是趁著柚欣今天來
帶著學弟妹去攀岩教室玩玩
再繼續第二階段的訓練
  
距離  960m
庭榛  7分32秒
皓堯  8分08秒
寧萱  9分06秒

距離  60m
睿騏  9秒3
思妤  10秒1
育岑  10秒6

下週
短跑的練習將增加150公尺的項目
競走的夥伴距離也將加倍
夥伴們要好好的加油
為比賽做好準備了