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連日的低溫加上不斷在下雨
讓人覺得很不舒服
但對於現在沒有操場只能窩在地下室練習的夥伴而言
這樣的天氣卻格外的適合
即使做了激烈的運動
也不至於汗流浹背
更不用擔心身體淋溼而失溫
這應該是沒有跑道可用唯一的好處吧
星期二、四在跳繩、仰臥起坐之後
會讓高年級生踩飛輪
中年級生則是做核心
利用沒有操場的這段時間
努力的增加夥伴們核心肌群的力量
距離 60m
育岑 9秒4
思妤 9秒5
存恩 9秒7
寧晟 9秒7
庭榛 10秒0
建廷 10秒2(新紀錄)
泳清 10秒3
寧萱 10秒6
皓堯 10秒9
承浩 11秒2
純如 11秒2
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