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清晨的雨下得很大
好在
到了早上雨完全停了
也讓氣溫稍稍下降
沒有那麼的炎熱
更棒的是
夥伴們經歷了4個星期的練習
成績有了進步
準備迎接下週的比賽

距離  200m
思妤  32秒3
寧晟  32秒6
睿棠  34秒4
姸蓁  34秒6
泳清  34秒8
嘉田  34秒9
存恩  35秒6
寧萱  36秒7
仲岳  41秒6

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
寧萱  15秒7  16秒8
寧晟  15秒6  14秒0
姸蓁  15秒0  15秒1
思妤  16秒7  16秒5

存恩  15秒4  15秒1
睿棠  15秒6  16秒0
泳清  15秒3  15秒0
嘉田  17秒2  17秒5

女生的成績分別是62秒9和62秒4
和昨天相差不多
但男生的成績則是63秒5和63秒6
比昨天快了半秒以上
表現得很不錯

距離  100公尺   60公尺
思妤  15.585秒  9.282秒(60公尺新紀錄)
寧晟  16.027秒  9.593秒
嘉田  16.418秒  9.963秒
泳清  16.589秒  9.918秒(60公尺新紀錄)
睿棠  16.638秒  9.948秒
姸蓁  16.731秒  10.236秒
仲岳  20.162秒  11.828秒

泳清今天的狀況很好
不但60公尺刷新了自己的紀錄
100公尺和60公尺甚至勝過了睿棠
思妤今天也跑出了滿意的水準
讓人期待她下週臺中盃比賽時的表現

下週一即將出發前往臺中
也是這二十多年來第一次帶著全隊離開雙北地區去外地比賽
老實說
以我們現在的實力
想要穿金戴銀是不可能的
努力的超越自己
甚至嘗試拿張獎狀回來
還是頗有機會的

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()