新湖田徑隊

2019年8月24日白鹿颱風在墾丁登陸
經歷了1471天（超過了4年）
那些遇到臺灣就轉彎的颱風
終於要在東臺灣登陸了
當然
對於暴風圈範圍內的居民來說
絕對不是好事
即使是僥倖躲過暴風圈的臺北
從前天開始陸陸續續下起一陣陣的颱風雨
到了今天
不但雨勢變得更大
風更是變強了
只是
躲在雪山山脈後的臺北
應該是不會放颱風假了

也受到海葵颱風接近的影響
早上來參與假日練習的夥伴只剩下睿棠、泳清、嘉田、寧晟和寧萱
雖然
風勢雨勢總是斷斷續續的
不過
我們該做的訓練都能順利的完成
更棒的是
沒淋到什麼雨

臺中盃結束後
田徑隊休息了10天
因此
再加上甫開學就遇到海葵颱風
夥伴們的生理狀況和心理狀況都需要重新再調整
好在時間還算充裕
可以讓夥伴們漸漸適應

距離  2圈
寧晟  74秒2(新紀錄)
嘉田  81秒1
寧萱  83秒8
泳清  87秒0

距離  60彎   60直
寧晟  9秒5  10秒1
睿棠  9秒8  10秒0
嘉田  9秒9  9秒9
泳清  10秒2  10秒3
寧萱  10秒5  10秒7

第一階段練習結束後
寧萱練習跳遠
從今天開始讓她練跳13步的距離
她落地的動作已經做得很OK
差的就是速度和起跳時的感覺了

泳清和嘉田練習壘球擲遠
第一次在校內的操場練習投擲壘球
表現當然不算很理想
泳清大約可以投擲到32~33公尺間
嘉田好一些
可以投擲到37公尺以上
不過
這樣的成績
想在東區運動會獲得名次是不可能的
40公尺會是基本的標準
他們2個都還有很大的空間

睿棠和寧晟利用起跑架練習起跑後
跑了2趟直線道的60公尺
距離  60m
寧晟  9秒7
睿棠  10秒0

新學期的練習從今天正式的開始
沒有比賽的刺激
想在東區運動會裡穿金戴銀
就只能靠彼此之間的相互砥礪和競爭了