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玲玲颱風在東
劍魚颱風在西
應該都不會登陸臺灣
只希望雙颱可以帶走一些暑熱
畢竟
開學到現在
實在是太熱了
放學之後
總算飄些小雨
讓高溫略降
更棒的是太陽常常躲在雲層之後
不至於烈日灼身
距離 2圈
苗嫚 72秒3
政男 74秒3(新紀錄)
家瑜 76秒2
瑜珊 79秒3
宥羽 80秒4
在直線道上
夥伴們先跑了6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式跑的20公尺後
最後跑了直線道的60公尺2趟和1趟彎道的100公尺
距離 60m 100m
苗嫚 9秒1 15秒3
家瑜 9秒8 16秒3
政男 10秒0 17秒0
宥羽 10秒3 18秒3
瑜珊 10秒6 18秒0
除了苗嫚之外
其他夥伴的速度還是慘不忍睹
接下來的訓練
得要更認真些才行
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