新湖田徑隊

又是個晴朗的好天氣
更棒的是
男生4棒終於到齊
可以完整的練習4X100公尺接力和4X200公尺接力

距離  200m
仲岳  41秒0

4X200公尺接力
棒次  秒數
寧萱  33秒7
姸蓁  32秒5
思妤  29秒2
寧晟  29秒8

嘉田  32秒9
睿棠  30秒8
泳清  32秒2
存恩  30秒6

女生成績2分05秒2
男生成績2分06秒6
在沒有比賽壓力的情況下
只是男女生之間的競爭
就讓他們拚出了不錯的成績
單是女生今天的成績就足以在東區運動會女生乙組至少獲得銀牌了
男生的成績也夠跑進男生乙組的前五名
而在正式比賽的時候
因為場地更棒
每棒又會少跑一個彎道
再加上競爭更為激烈
男女生都有機會比今天再快上3~5秒
換言之
他們都有機會挑戰2分鐘的整數關卡
並能站上頒獎臺上領獎

回教室繳交聯絡簿之後
再到地下室做仰臥起坐
男生因為湊齊了4棒
所以讓他們好好的練習接力
並跑了2趟4X100公尺
沒有跑接力的夥伴
則是測了2趟60公尺和1趟100公尺
距離  60m   100m
思妤  9秒2  14秒9
姸蓁  9秒8  15秒8
寧萱  10秒0  16秒3
仲岳  11秒2  19秒0

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
嘉田  15秒5  15秒9
睿棠  15秒3  15秒2
泳清  13秒7  14秒1
存恩  17秒0  18秒3

男生2趟的成績分別是61秒5和63秒5
第1趟的表現還算OK
已經接近臺中盃時的比賽成績了
但由於練習較少
傳接棒的默契仍不佳
還需要點時間來磨合
期待在東區運動會之前
調整到60秒以內