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早上的天氣比起昨天穩定許多
氣溫也跟著回升
因此
早上來練習的夥伴
除了今天要出賽的選手外
都能在操場上奔馳1圈

距離  1圈
建廷  30秒2
捷恩  30秒4
佐棋  31秒7
彥嘉  31秒7
辰安  31秒8
沁以  32秒5
以諾  32秒9
姿妍  32秒9
容榕  33秒1
佳慧  33秒3
岳聖  36秒5
丞佑  38秒2

7:40
一樣是由尊傑老師開車
載著存恩、以諾、冠羽和我一起前往臺北田徑場
也和昨天一樣
只讓冠羽在暖身場內稍微活動之後
開始今天的比賽

女生組3000公尺競走計時決賽
冠羽的成績22分01秒26,比去年東區快了1分31秒81,進步比起昨天的以諾更多。但她去年的成績就很不理想,即使進步了這麼多,還是沒能走進20分以內,仍有非常大的進步空間

中午
在全家便利商店 台發店吃午餐
順便休息
再進行下午的比賽

男生組跳遠
存恩的成績4公尺60,獲得第六名,比起去年的中正盃進步了0.12公尺。進步的太少,也讓他失去了站上頒獎臺的資格

存恩比賽結束後
他和他父親留在田徑場等頒獎
我和其他夥伴搭尊傑老師的車先回新湖
準備今天放學後的練習

 

離開臺北田徑場回到新湖後
先待在自然教室休息
等到放學後
再繼續練習

距離  1圈
建廷  30秒9
辰安  31秒2
以諾  32秒3
彥嘉  32秒3
冠羽  33秒6
姿妍  33秒7
佳慧  34秒0

距離  100m   60m
建廷  15秒1  9秒3
辰安  15秒4  9秒4(100m新紀錄)
彥嘉  15秒9  9秒6
以諾  16秒2  10秒3
姿妍  16秒3  10秒0
冠羽  16秒7  10秒2
佳慧  17秒5  10秒5

市小運結束了
成績雖然不是非常理想
但總算沒有空手而回
唯一可惜的是
存恩因為寒訓家中有事又遇到受傷
更糟糕是
受傷的狀況一直延續到開學後
原本該好好加強跳遠的訓練
被迫得暫停
即使這幾天狀況恢復了
成績也進步了
但和對手相較
顯然進步的幅度還是不足的
更遺憾的是
國小階段
沒有正式的比賽能讓他更上層樓了
只剩3月30日的週末田徑測驗賽
可以為自己國小的田徑比賽下句點了

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