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今天是2月14日情人節
但我們卻要到臺北田徑場參加春季賽
因此
早上7:00
集合了亞瑟、冠文、偉傑、靜、馨月、苗嫚、宥羽、沛耘、家茵、家瑜、瑜珊
先送給他們每人一條金莎
希望他們都能夠有好的表現

搭903來到臺北田徑場
再次來到靠近200公尺起點的E11區放置睡墊、睡袋和背包
接著跳繩、慢跑做馬克操再到暖身場熱身後
開始今天的比賽

北市國小女100公尺預賽
馨月成績15秒20,比上個月的週末賽快了0.31秒,不過,她的起跑還是有很大的問題,也使得她還是跑不進15秒的關卡
苗嫚的成績15秒27,又比上個月週末賽再慢了0.08秒,練習的時候,苗嫚一直無法專注認真,成績每況愈下,和臺北市代表隊的距離是越來越遠了
家瑜的成績16秒05,比上個月週末賽再進步了0.2秒,近況是五年級女生中最好的一個
家茵的成績16秒25,比上個月週末賽退步了0.1秒,她也和苗嫚一樣,寒訓期間老想著玩,速度也就這樣玩掉了
靜的成績16秒41,比上個月週末賽慢0.27秒,一場跑得比一場慢,寒訓練得太少,狀況真的非常糟
宥羽的成績17秒18,比起上個月週末賽退步了0.35秒,之前的年假再加上感冒休息,速度退步太多了
沛耘的成績17秒28,比上個月週末賽快了0.23秒,表現還算不錯,但實力仍嚴重的不足
瑜珊的成績17秒63,和上個月的週末賽幾乎是一樣的成績,沒有進步其實就是退步了

北市國小男100公尺預賽
冠文的成績14秒54,比上個月的週末賽一口氣退步了0.65秒,整個跑步的動作都亂掉了,荒腔走板的表現,也讓他失去跑進決賽的機會
亞瑟的成績14秒71,比上個月週末賽快了0.45秒,但還是比去年的東區來得慢,顯然他的跑步動作還是需要再做調整
偉傑的成績15秒07,比上個月週末賽快了0.15秒,但進步的幅度仍不夠大,還是無法跑進15秒內

中午在休息區吃便當時
依璇和思妤來拿金莎
也順便和學弟妹們一起玩一玩

北市國小女60公尺預賽
靜的成績10秒41,比校內練習的最好成績慢了0.5秒,和上午的100公尺一樣,表現太糟
宥羽的成績10秒61,比校內練習的最好成績慢了0.3秒,和100公尺一樣,速度退步太多了
瑜珊的成績10秒88,和校內練習最好成績差不多
沛耘的成績10秒97,比校內練習的最好成績慢了0.4秒,中午休息不足,表現就沒有上午來得好

北市國小男60公尺預賽
冠文的成績9秒14,比校內練習的最好成績慢了超過0.3秒,表現其實還是很糟的,但拜許多實力堅強的選手並未參與這項的比賽,還是以預賽總成績第12名跑進明天的決賽,也是今天唯一跑進決賽的選手

原本期待經過寒訓之後
夥伴們能夠有明顯的進步
可惜事與願違
明天還有200公尺個人賽和4X100公尺接力
希望表現能夠比今天優異
不然
這次的比賽又白白浪費了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()