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一掃昨天清晨大雨的陰霾
今天是個天氣溫暖的好日子
適合我們展開這個學期的練習
開訓的第一天就是跑800公尺
正好為春節期間的自主訓練做個檢測
有參與寒訓的夥伴表現得還不錯
沒穿上釘鞋的情況下
幾乎都沒什麼退步
宣妤甚至還跑出個人的新紀錄來
12天之後就是市小運
能夠保持良好的生理和心理狀況
才有機會締造佳績創新紀錄
除了體耐力沒有衰退之外
另一個讓我擔心的就是春節期間體重的控制
夥伴們表現的也是非常的優異
大部分都能維持春節前的體重
還有人變輕了
只有2個人體重明顯的增加
開學了
除了體耐力和速度要持續的進步
也要努力的控制自己的身型
不橫向發展
才能繼續長高變壯
練習了一個寒假
瑩芮和偉傑還是決定放棄了
偉傑才二年級
年紀還太小
練習對他來說真是太辛苦了
他自己也定不下心來
等到他四年級時再來會更適合
但瑩芮已經四年級了
身體素質比起四年級時的宣妤有過之而無不及
她也像當時的宣妤一樣
沒有辦法下定決心
田徑場上是她可以發光發熱的地方
失去了舞臺
實在很可惜
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