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放學後
沒有課後社團上課
再加上有人要讀書不能來練習
所以沒有按照以往的習慣測60公尺、100公尺和200公尺
讓皓宇、玉鈞和柏呈練習跳遠
鼎天和宣妤練習短跑
練習了好幾個星期
皓宇最大的問題就在步幅不穩定
每次練習測完步點之後
跑個幾次
步伐又亂了
不是越線就是踩不到板
玉鈞起跳時習慣跨大步變成壓線
使她起跳的高度不夠
重心來不及轉換的結果
不是屁股先落地就是手往後插
讓跳的距離縮短許多
柏呈和玉鈞一樣
起跳時會壓重心
再加上他的個子小
沒跳起來自然無法在空中做動作
距離就會變得很短
鼎天跑步的動作修正了許多
在跑彎道60公尺時勉強可以跟上宣妤
但他的體耐力不佳
一旦距離拉長到100公尺
就輕易的被甩開了
宣妤的跨步還是做得不好
沒有特別提醒她
步幅就會變小
跑彎道會非常吃虧
大隊接力她全程都得跑彎道
這個缺點非得改進不可
明天期中考就要結束了
距離青年盃剩下4個星期
還有很多問題需要解決
還有好多缺點需要改進
我們得加緊腳步了
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