新湖田徑隊

休息了5天
隨著今天108學年度正式開學(第1節就開始正式上課)
新的學年度田徑隊的練習也跟著展開

放學後的練習
雖然留下來的夥伴不多
只有政男、苗嫚、家瑜、暄芸、家茵和心榆6個人而已
但女生隊接力賽的4棒全都到齊(下週合唱團開始訓練之後，暄芸和家瑜只能利用假日和星期五放學後才有時間合練)
可以全力為秋季賽、中正盃和東區運動會來做準備

在慢跑2圈做傳接棒練習和4趟30公尺短距離的衝刺傳接
上跑道跑了2趟4X200公尺
棒次  第1趟  第2趟
心榆  17秒9  16秒8
政男  15秒2  16秒1

家茵  17秒5  15秒7
暄芸  16秒9  16秒6
家瑜  15秒2  15秒7
苗嫚  14秒4  14秒5

休息了5天
和上個星期六的週末賽相比
今天苗嫚的狀況很好
速度完全都能展現出來
但家茵、暄芸和家瑜還是有很多跑步動作上的缺失
傳接棒的默契也不理想
在秋季賽想要跑進前八名
她們還需要更多默契上的配合和個人速度的增加

最後
再跑了1趟彎道100公尺
距離  100m
苗嫚  15秒6
家瑜  16秒2
家茵  16秒5
暄芸  16秒9
政男  17秒2
心榆  17秒4

新學年度第1次的練習
在下著毛毛細雨的跑道上
成績還算OK
距離秋季賽還有20天
距離中正盃還有2個月
距離東區運動會還有100天
加油吧夥伴們