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為了備戰中正盃和東區運動會
從這個星期四開始
早上除了練習競走之外
也開始加練壘球擲遠和跳遠
希望可以利用這一兩個月的時間做好準備
獲得較好的成績
距離 3km
宥羽 21分10秒
沛耘 21分29秒
政男 26分18秒
家茵 27分09秒
距離 2圈
家瑜 71秒2
苗嫚 73秒5
暄芸 73秒9
冠達 95秒9
彥志、修福、承翰、瑜珊和心榆練習跳遠
政男練習壘球擲遠
苗嫚、家茵、宥羽、沛耘則是跑6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺
最後
所有夥伴跑了3趟彎道100公尺
此時
五4和四3的學生也在操場做運動
有了觀眾
大夥的表現也就格外的賣力
跑出還不錯的成績
距離 100m
苗嫚 14秒6
家茵 15秒6(新紀錄)
彥志 15秒9(新紀錄)
政男 16秒0
瑜珊 16秒3(新紀錄)
心榆 16秒3(新紀錄)
沛耘 16秒9
宥羽 17秒1
修福 18秒3
承翰 18秒6(新紀錄)
要參加中正盃的夥伴
苗嫚平紀錄
家茵、彥志和心榆破紀錄
還是在跑彎道的情況下
可見
實力的是有的
關鍵在於自己是否肯努力而已
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