都要十一月底了
明天甚至是二十四節氣中的小雪
居然還有颱風接近臺灣
也讓早上的天氣受到颱風外圍環流的影響
顯得不穩定
距離 3km
宥羽 21分09秒
沛耘 21分48秒
政男 23分04秒
因為暄芸和家瑜要參加合唱團的練習
所以先讓她們跑1趟4X100公尺接力
棒次 秒數
家茵 15秒7
暄芸 13秒5
家瑜 15秒0
苗嫚 15秒8
太久沒跑了
成績明顯的又變慢了
接著
彥志、瑜珊和心榆練習跳遠
其他夥伴則是練習30公尺短距離的衝刺傳接
練習結束
利用第2道跑1趟4X100公尺接力
棒次 秒數
家茵 16秒4
心榆 16秒8
瑜珊 14秒7
苗嫚 15秒4
政男 14秒9
宥羽 17秒1
沛耘 16秒3
彥志 16秒3
最後
所有夥伴再跑了2趟彎道100公尺
距離 100m
苗嫚 15秒3
家茵 16秒2
政男 16秒4
睿騏 16秒4
瑜珊 16秒5
心榆 17秒5
彥志 16秒7
睿穅 16秒7
宥羽 16秒9
尉倫 17秒2
沛耘 17秒4
修福 17秒5
云熙 18秒1
承翰 19秒3
放學後的練習
氣溫比上午又回升了一些
雨雖然持續的飄著
但始終沒有變成雨滴
夥伴們還是可以順利的練習
彥志、修福、承翰、瑜珊、心榆練習跳遠
睿穅和竑巽練習壘球擲遠
其他夥伴則是練習徑賽
距離 1圈
政男 31秒4
家茵 31秒9
宥羽 34秒2
睿騏 35秒2
等到田賽的夥伴練習結束
和徑賽的夥伴一起上跑道彎道的100公尺
距離 100m
政男 15秒4(新紀錄)
睿騏 15秒8(新紀錄)
家茵 15秒9
瑜珊 16秒1
彥志 16秒2
睿穅 16秒4(新紀錄)
心榆 16秒5
宥羽 16秒8
修福 17秒4
承翰 18秒1
在睿騏的驚人表現帶動下
跟他一起跑的政男和睿穅也跟著破紀錄
才三年級的睿騏
在天候不佳又是彎道的情況下
一下子把紀錄推進到16秒內
原本就知道他的實力驚人
但今天的表現可謂是嚇人了
照這樣的進步幅度
只要不受傷或退出田徑隊
四年級的他就足以跑進東區運動會的決賽
五年級的時候就能在市小運爭取前八名
六年級的時候全小運就有實力爭奪獎牌了
未來
的確值得期待
因為有了刺激
政男也飆出了個人最佳紀錄
不過
想要在東區運動會的個人徑賽爭取獎牌
現在的他還是有不小的難度
但要跑進決賽可能性是越來越高了
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