新湖田徑隊

受到鳳凰颱風外圍環流的影響
早上的雨下得還滿大的
幸好
氣溫不算太低

4X200公尺接力
瑜珊  31秒3
暄芸  30秒4
家瑜  31秒6
苗嫚  32秒3

8X100公尺接力
棒次  秒數
政男  15秒5
心榆  14秒2
宥羽  16秒0
沛耘  16秒5
修福  18秒5
承翰  19秒1
尉倫  18秒2
云熙  17秒2

少了家茵、彥志、睿穅和睿騏
8X100公尺跑的成績太差
根本無法激發4X200公尺選手的鬥志
再加上天雨跑道積水
2分05秒6的成績
算是很不理想

距離  200m
家茵  32秒6(新紀錄)
彥志  35秒2
睿穅  38秒1
睿騏  39秒9
冠達  44秒1

放學後
雨勢比上午小
但一直沒有完全停下來
跑道也十分溼滑
但為了即將到來的比賽
我們還是得加緊練習

慢跑2圈練習傳接後
又做了幾趟30公尺短距離的衝刺傳接棒
接著
上跑道跑了2趟4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
家茵  14秒7  14秒3
暄芸  14秒5  13秒9
家瑜  14秒7  15秒7
苗嫚  14秒8  14秒8

政男  15秒6
心榆  16秒4
沛耘  17秒0
云熙  18秒3

最後
再跑了2趟彎道100公尺
距離  100m
苗嫚  14秒6
暄芸  14秒9
家瑜  15秒1
家茵  15秒6
政男  15秒9
心榆  16秒3
沛耘  16秒8
云熙  17秒9
和謙  18秒1(新紀錄)