新湖田徑隊

東北季風開始南下
天氣有所轉變
還好
早上練習的時候
偶爾飄點雨
但跑道沒有溼
仍可以做體表會賽前的準備

距離  3km
宥羽  21分03秒
沛耘  21分32秒
政男  23分52秒

距離  1圈
苗嫚  29秒8
家瑜  30秒5
家茵  32秒5
瑜珊  32秒5
心榆  33秒3
睿騏  35秒3
修福  35秒9
尉倫  36秒1
韋丞  37秒0
睿穅  37秒6
和謙  38秒1(新紀錄)
云熙  39秒3
承翰  41秒5
冠達  43秒6

距離  200m
暄芸  32秒1

和昨天一樣
先跑6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺
然後
測了2趟直線道的60公尺和1趟彎道100公尺
距離  60m   100m
苗嫚  9秒2  15秒1
家茵  9秒3  16秒1
政男  9秒5  16秒0
心榆  9秒7  16秒4
宥羽  10秒2  17秒0
睿穅  10秒3  18秒2
沛耘  10秒4  17秒2
修福  10秒5  17秒9
承翰  10秒9  18秒6
云熙  11秒6  20秒1
冠達  12秒0  20秒8

最後
換掉釘鞋
跑體表會要比賽的項目
距離  60m
政男  9秒3
睿騏  9秒6(新紀錄)
家茵  10秒0
尉倫  10秒2(新紀錄)

距離  200m
家茵  34秒9

距離  100m
苗嫚  15秒8
心榆  16秒8
宥羽  17秒2
政男  17秒4
沛耘  17秒5
修福  18秒1
云熙  18秒1
睿穅  18秒6
承翰  20秒4
和謙  20秒4
冠達  21秒8

距離體表會還剩5天
距離東區運動會還有13天
夥伴們要加快腳步準備迎接比賽了