新湖田徑隊

雖然延後了兩週
但還是要開學了
學校行政忙著開學前的防疫工作
而夥伴們也在積極的健身
藉著運動和陽光來保護自己
準備迎接即將到來的開學和各項比賽

距離  1圈
苗嫚  29秒3
暄芸  30秒7
家瑜  31秒0
心榆  32秒1(新紀錄)
家茵  32秒6
瑜珊  32秒8
宥羽  33秒7
政男  35秒2
云熙  36秒2

再次搬出了起跑架
讓夥伴們練習了6趟直線道30公尺和4趟彎道60公尺後
測了200公尺1趟、直線道60公尺2趟和直線道100公尺1趟
距離  200m    60m   100m
暄芸  31秒4  9秒3  16秒0
苗嫚  32秒6  9秒3  15秒9
瑜珊  32秒7  10秒0  16秒2
家瑜  33秒0  9秒6  16秒3
家茵  33秒9  9秒6  16秒5
政男  34秒7  10秒4  16秒9
心榆  35秒8  10秒2  16秒7
宥羽  36秒6  10秒3  16秒9
云熙  38秒4  10秒7  18秒5

休息30分鐘後
政男練習競走3公里、宥羽競走1公里
其他夥伴則是做核心運動

最後
跑了3趟4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟  第3趟
瑜珊  14秒4  14秒2  14秒4
宥羽  18秒8  17秒8  18秒0
心榆  17秒1  16秒9  15秒7
云熙  18秒1  17秒7  18秒9

家茵  14秒0  14秒4  15秒0
暄芸  17秒0  15秒6  15秒1
家瑜  15秒7  16秒2  15秒4
苗嫚  16秒3  15秒6  15秒1

寒訓只剩最後2天
還是得靠夥伴們自身的努力
2週後的市小運
才有機會爭奪獎牌