寒流來襲 @ 新湖田徑隊

今年最強一波大陸冷氣團報到
氣溫降至10℃左右
真的是好冷
更慘的是
雨下個不停
天氣狀況比起前三天更糟
雖然天候不佳
但今天夥伴們來的十分踴躍
修福、秉蒝、庭榛、睿騏、語瞳、菩歆、映竹、庭瑋、芯禕、雅雁、柚欣、沅欣、育岑、寧晟和思妤
幾乎是全員出席

因為天氣狀況實在太糟
所以
在跳繩、仰臥起坐結束之後
先在地下室慢跑4圈、跑樓梯10趟及練習小欄架
再利用律動教室和健康中心前的走廊
跑了6趟立式起跑和4趟蹲踞式起跑的30公尺
再換上釘鞋
頂著寒流
跑了2趟100公尺
距離 100m
庭瑋 14秒6
睿騏 14秒7
映竹 15秒4
沅欣 15秒7
寧晟 16秒1
思妤 16秒1
修福 16秒4
雅雁 16秒4
柚欣 16秒7
菩歆 16秒9
育岑 17秒2
芯禕 17秒6
語瞳 17秒9
庭榛 18秒0
秉蒝 18秒3