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早上
不但雨一直不斷地飄著
氣溫更是來到16度以下
穀雨已過
都快要到立夏了
卻還是春寒
距離 200m
苗嫚 33秒0
宥羽 34秒8
沛耘 35秒0
予安 41秒8
育騏 46秒3
4X200公尺接力
棒次 秒數
瑜珊 30秒4
政男 31秒5
家瑜 31秒0
彥志 32秒9
家茵 31秒1
心榆 30秒4
尉倫 34秒0
韋丞 33秒7
放學後
雖然氣溫依舊偏低
好在
雨完全停了
跑道上的積水也減少了許多
距離 200m
家瑜 30秒7(新紀錄)
暄芸 31秒1
彥志 31秒5(新紀錄)
心榆 31秒9(新紀錄)
政男 32秒1
苗嫚 32秒4
距離 2km
沛耘 13分33秒
家茵 14分33秒
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
再跑了3趟彎道100公尺
距離 100m
苗嫚 14秒5
政男 15秒1
暄芸 15秒1
家茵 15秒3(新紀錄)
彥志 15秒5
家瑜 15秒6
心榆 15秒6
沛耘 16秒5
家瑜、彥志、心榆和家茵這幾個要參加比賽的選手
都刷新了1項個人的紀錄
下週是定期評量週
練習的量勢必會減少一些
希望他們還能繼續維持住現在的好狀況
等到期中考結束之後
再來締造新的紀錄
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