新湖田徑隊

天氣是一天比一天熱
夥伴們的表現卻是越來越冷
不辦點活動來提振士氣
想要戰勝酷暑
真的是有些困難
這個星期日會去淡水老街走走
下個星期日就來玩水吧

距離  200m
彥志  32秒7
尉倫  32秒7(新紀錄)
韋丞  34秒8
修福  37秒4
予安  39秒4
承翰  39秒5
冠達  41秒4
語瞳  46秒8

4X200公尺接力
棒次  秒數
瑜珊  31秒9
家茵  30秒8
宥羽  32秒5
沛耘  32秒5

苗嫚、暄芸和家瑜退出
心榆被禁
政男受傷
星期五放學後的練習
一下子少掉了5個人只剩3個夥伴
但該做的練習
還是要繼續

距離  2圈
家茵  68秒8(新紀錄)
彥志  72秒3(新紀錄)
沛耘  75秒4

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的彎道60公尺後
再跑了2趟直線道60公尺、1趟直線道100公尺和1趟彎道100公尺
距離  60m   100直  100彎
家茵  9秒2  15秒6  15秒9
彥志  9秒6  16秒2  16秒5
沛耘  9秒8  16秒5  16秒6