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如預期的
氣溫已經降到15℃以下
更慘的是
雨還不停的下著
淒風苦雨中
夥伴們跑完了1趟150公尺
距離  150m
彥志  22秒0
尉倫  22秒0
睿騏  22秒2
庭瑋  23秒3
映竹  23秒4(新紀錄)
修福  24秒1
雅雁  25秒6(新紀錄)
菩歆  25秒9(新紀錄)
芯禕  26秒0(新紀錄)

學期即將結束
跑道狀況不佳
再加上天候的影響
去年年底的長跑訓練
只測過一次的成績
也連帶的影響到夥伴們進步的幅度
從去年12月到今天
男生只有修福一個人刷新過150公尺的紀錄
成績也只有23秒6
換成200公尺
大概是31秒5~32秒
以五年級男生來說
這樣的成績還是太慢了

女生雖然不斷有人刷新紀錄
但就以最快的庭瑋速度來看
150公尺22秒8的成績
若是跑200公尺也只有30秒5~31秒的成績
要和臺北市一流的女生選手競爭
差距還很遙遠
更別說語瞳、菩歆、芯禕和雅雁這些150公尺成績還在25秒以上
根本看不到對手的車尾燈

訓練不夠扎實認真
除了欺騙自己之外
上了跑道
一點幫助都沒有
當其他各校選手的實力一年比一年來得強大的時候
基本能力不足
就只能靠更努力的鍛鍊
才有機會和對手一較高下

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()